jak gif

aha oka no to sie czegos dowiedzialem dzieki hehe a l-karnityna to cos pomaga ? jak to brac ?

bierz jak jest napisane, w tym jedna dawka przed aerobami

ta jak lewy

w noge!Jak cie bendzie bolec to w dupe Zmieniony przez - didas12 w dniu 2010-01-21 14:06:48

[...] szynki w naszych czasach są beznadziejne,nie ma w nich prawie zadnych wartosci odzywczych,do kanapek mozesz wkladac mieso,typu pokrojona piers z kurczaka,wolowina itp. lub bialy ser. aha tak dla jasnosci,bo czesto jest popelniany ten blad, jak płatki to owsiane a nie kukurydziane cornflakesy Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-01 20:48:43

Twaróg-przed snem jak najbardziej,ewentualnie w szkole do kanapek tez. dobrze jesc owoce,ale jesczze lepiej warzywa ktorych jedz duzo. owoce jakie sa w sklepie,jablka,pomarancze banany. Ps.zajrzyj do dzialu trening dla poczatkujacych,wpisz w wyszukiwarce ACT.jest to trening przygotowawczy dla terningu właściwego.a niemasz sily bo zarzucacsz nie [...]

Wez skoncz takie pieprzenie. Co Ci z cyklu jak odbloku nie zrobisz?? Nie dosc ze org nie wroci szybko do normy, to na dodatek wszystko spadnie.

Ja troche odbiegne od tematu, lecz pozostane w nim jednoczesnie Jakie proponujecie stosowanie HCG w trakcie cyklu. Wiem ze wedlug wlasnych odczuc, co w moim przypadku to co jakies 4-5tygodni. Ale chodzi mi o dawki i czestotliwosc bicia. Slyszalem mase propozycji. A dotychczas zadna nie zrobila z moich jader mega poteznych arbuzów. Jak to widzicie [...]

czyli 40 mg w ostatnim tyg bedzie czesac jak tren

Teraz nie czujesz ale z czasem poczujesz brak tych wszystkich osłonek albo jak zachorujesz na cyklu. A z tą omką to dobry pomysł

jem 2 dziennie od kilku dni i juz czuc ze dziala. jak narazie czuje sie dobrze, wrecz za***iscie zero skutkow ubocznych. w 2 tygodniu chyba wrzuce 3 i pociagne to max 4 tygodnie.

a jak z wymiarami, waga? u mnie waga, sila, pompa i apetyt na + a jem dopiero kilka dni... no i bardziej nerwowy sie zrobilem

jak ja zrobie przez caly cykl polowe z tego to bede w ****e zadowolony

dziwne.... mam apetyt, a jak cos jem to prawie zygam jakas dobra rada?

bo to sa na 1000 % back pumpsy ból promieniuje i może się wydawać że to nerki tez po odstawieniu ból mi przeszedł ,i przestań sobie wkęcac z tymi nerkami jak chcesz to idz zrób badania dla świetego spokoju , az starch pomyslec co by było z twoimi nerkami jakbyś tren wzioł

japierdziele też miałem ból 24 h nie mogłem spac na brzuchu, w martwym ciągnąłem wczesniej bez problemu ponad 200 kg jak wziołem epi to nie mogłem 150 kg oderwac od ziemi co ci mam jeszcze powiedziec powinieneś sie cieszyc a nie dalej sobie wkrecac

NIE JEST MI LATWO PRZEKONAC SIE DO JEDZENIA BO JAKOS PODSWIADOMIE WIEM ZE JAK ZJEM TO PRZYTYJE!!! Sprobuj medytacji pomagajacej oczyscic swoja podswiadomosc z blednych wzorcow, oraz afirmacji dzieki ktorym wpiszesz do niej wlasciwy program

"163 cm i 50 kg? to wcale nie jesteś chudzielcem" Wg mnie tez nie jestes w cale za chuda, wystarczy dodac jakies cwiczenia itd. ale diety z dodatnim bilansem bym nie wrzucal. Jak zaczeniesz cwiczyc to bedzie to spoko wygladalo

sto lat czy jak tam sie to mowi

Ja musze mieć bdb plan treningowy i jakąłs diete bo cwicze z kolega i robie takie same cwiczenia jak on po nim widac na brzuchu kalorufer i bardziej wyzezbione miesnie ciała a po mnie prawie nic Chciałbym zebyscie mi pomogli ułozyć dobra diete i dobry plan zeby coś rosło moze byc na odzywkach